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《精品篇蜜春》 蜜春第3章 停止间转法在线免费阅读 免费试读
第二天，洛静颜仿若游魂般的起来了，又仿若游魂去洗漱换衣服。
“啊，又要进行军训，外面那么热。洛静颜边换衣服边发出哀嚎。“谁说不是呢，但是你没办法。吴莫言无奈的说。
生无可恋的迈着脚步走进操场集合 ，整好方队后，“今天，先站一会儿军姿，然后学习新的东西，停止间转法，是队列训练的主要内容，简单地说就是向左向右转，向前向后转。教官扯着嗓子喊，“现在先站军姿，立正。随着一声立正，立刻军姿标准站好。
为什么还没到时间啊，腿坚持不住了。洛静颜在心里嘀咕。终于，“停。教官的一声停，洛静颜感到身心都解放了，赶紧活动了一下腿和脚，“好痛啊，我的腿和脚。洛静颜转头和刘艳吐槽。“别说了，我也是，痛得要死。刘艳很无语的说。
休息了五分钟，教官喊了集合，“立正，接下来我们学停止间转法，我先给你们演示一遍，你们仔细看好，前两排蹲下。随着前两排蹲下，教官便开始演示。
教官一边演示一边讲解，“转体要快，以脚跟为轴，脚跟和脚掌同时用力迅速转向指定的方向。取捷径迅速靠脚，前提是转体和靠脚的时候身体一定要稳，上身保持立正姿势，转体时身体前倾，手臂夹紧，靠脚声要一致响亮。就像这样。教官给自己下口令，并快速转体。
经过演示之后，教官让队伍立正。“刚才我已经将停止间转法演示，现在我下口令，你们迅速整齐一致的转体，听明白没有。明白。队伍大声回答。经过暴晒的洛静颜已经汗流浃背了，近乎生无可恋了，但依旧要训练。
“向右转。随着田教官一声令下，整个队伍迅速向右转。“身体稳住，手臂夹紧，转错的自己调整。队伍里转错的默默调整方向。教官下来检查动作，拉了拉手臂，看是否夹紧。
“听清口令，向左转。队伍立刻变了方向，依旧有错的。“再来，向左转。再次向左转，这次还好都转对了。经过几次的向左向右转，洛静颜感觉头都转昏了。
“接下来我们进行向前向后转的练习，听清口令向后转。教官再次发出口令，队伍向后转。有的人没站稳，或者是转慢了，“注意一下，转的时候一定要站稳要快。教官指出问题。洛静颜转的头昏，已经闭上眼睛听口令转了。
经过一上午的转体训练，洛静颜差点给自己转晕过去。“好，上午的训练就到这儿了，昨天忘教你们跨立稍息，下午一起教，然后继续转体训练，直到你们不会转错，能整齐一致。回去好好休息，解散。教官说完以后就走了。
洛静颜累得几乎要翻白眼了，“快快快，扶我一把，废了废了。刘艳赶紧扶住，“这一上午给我训得啊，头都转昏了。是啊，我丢了越转越昏，差点给我转吐。洛静颜深深赞同。“好了赶紧去吃饭，下午两点就训练，再不走根本休息不过来。刘艳扶着洛静颜往食堂走。
刚到食堂的洛静颜，买了一瓶水咕嘟咕嘟就给喝完了，“渴死我了，这大太阳晒死了。吃什么？刘艳问。“吃快餐吧，快点，吃完回去休息。洛静颜边说边往快餐窗口去。
吃完饭，洛静颜就和刘艳回去休息了。闹铃响起，洛静颜暴躁的坐起来，“为什么休息时间这么短啊，我都没感觉怎么休息就又要训练了。那没办法。苏雪莉无奈。
洛静颜只好起床穿衣服去操场集合，“今天下午我们先训练跨立和稍息，很快就能过，然后进行转体训练。如果你们不再出现错误，就可以教你们下一个训练项目原地踏步走，原地踏步走练好了再去学齐步走。的确很简单，因为之前都有过只是动作不标准而已。
前两个训练结束，“好了，这两个就是这样，我们现在进行转体训练。听清口令，向右转。队伍一直向右转，还有一两个错误。
差不多快一个小时的转体训练，终于差不多了。洛静颜感觉自己都快转吐了，“好了，大家先休息一下，等会儿我们在进行训练。听到教官说完，洛静颜直接坐地上了。
刘艳走过来递了瓶水，洛静颜接过水喝了大半，“下午的太阳太毒了，脸好痛，你看这痘给我爆的，疼死了。回去涂点芦荟胶，再敷个修复面膜。苏雪莉看了眼说。
休息了十分钟，教官喊了集合，洛静颜从地上起来站好。“我知道大家很累了，但是训练还是要接着训练，我们接下来训练原地踏步走，我先给你们示范一遍。教官扫了一眼说。
“原地踏步走在原地上进行，并配好口号一二一，一在左脚，二在右脚。看好是这样，原地踏步走。教官讲解完开始演示。
演示完毕后，“原地踏步走就是这样，现在我们开始。原地踏步走，一二一。随着教官一声令下，不算整齐的踏步声开始了，还有不争气的摆臂。
“停停停，看你们怎么踏的，还有摆臂摆错的，我们等会儿再练踏步走，先练摆臂。教官气愤。
……
练了好久，终于练好了摆臂，然后开始踏步走，教官看着不整齐的步伐，估计内心是绝望的。“一二一，一二一，一二一。随着一声一声的口号声，只有几个人踩不准，还有一个同手同脚顺拐的。教官生生被气笑了，也是十分的无奈。
很快训练结束了，教官也教的生无可恋了，什么话都不想说了。
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